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ねんねについて
たっくんママ
生後1ヶ月の男の子がいます。
日中は母乳だけ、夜中のみ母乳にミルクを20~40ml足しています。
日中は母乳を飲んだ後すっと眠りにつくことが多いのですが、夜22時以降の授乳では、飲んだ後も目がぱっちりさえていることが多いです。ぐずったり大泣きするときはもう一度母乳を与えてみたりオムツを替えてみたりして抱いてあやすのですが、泣き止まなかったり、泣き止んでも寝る気配がありません。泣かずにご機嫌なときもいくら寝かしつけようとしても寝ず、朝方まで起きていることが続いています。
生活習慣を少しでも整えようと以下のことをしています。
・朝7時以降の授乳後はカーテンをあけて顔とお尻をガーゼで拭き、お着替え。
・日中寝続けることがあるので適度に起こす
・寝返りの練習や外気浴をする
・夜7時以降の授乳後はテレビと電気を消す
夜に寝るようにするにはどうしたらいいでしょうか。
日中は母乳だけ、夜中のみ母乳にミルクを20~40ml足しています。
日中は母乳を飲んだ後すっと眠りにつくことが多いのですが、夜22時以降の授乳では、飲んだ後も目がぱっちりさえていることが多いです。ぐずったり大泣きするときはもう一度母乳を与えてみたりオムツを替えてみたりして抱いてあやすのですが、泣き止まなかったり、泣き止んでも寝る気配がありません。泣かずにご機嫌なときもいくら寝かしつけようとしても寝ず、朝方まで起きていることが続いています。
生活習慣を少しでも整えようと以下のことをしています。
・朝7時以降の授乳後はカーテンをあけて顔とお尻をガーゼで拭き、お着替え。
・日中寝続けることがあるので適度に起こす
・寝返りの練習や外気浴をする
・夜7時以降の授乳後はテレビと電気を消す
夜に寝るようにするにはどうしたらいいでしょうか。
2020/10/24 8:09
たっくんママさん、こんにちは
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんのねんねについてですね。
昼夜逆転気味なのですね。
ちゃんと朝にカーテンを開けて朝日を浴びせてあげるようにされていたりと工夫をされていますね。
とても素晴らしいと思います。
まだ体内リズムができていないときでもありますので、整ってくるまでにもう少し時間がかかるかもしれません。お風呂の時間はいつごろになりますか?
お風呂の時間も夜の時間にしていただくことで、その後授乳もしていただくことにより眠りにつきやすくなると思いますよ。
そして今実践されていることを続けていただくといいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
助産師の宮川です。
ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんのねんねについてですね。
昼夜逆転気味なのですね。
ちゃんと朝にカーテンを開けて朝日を浴びせてあげるようにされていたりと工夫をされていますね。
とても素晴らしいと思います。
まだ体内リズムができていないときでもありますので、整ってくるまでにもう少し時間がかかるかもしれません。お風呂の時間はいつごろになりますか?
お風呂の時間も夜の時間にしていただくことで、その後授乳もしていただくことにより眠りにつきやすくなると思いますよ。
そして今実践されていることを続けていただくといいと思いますよ。
よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/10/24 15:32
たっくんママ
0歳1カ月
返信ありがとうございます。
お風呂も18時から19時半の間に入れています。
お風呂後の授乳後は疲れているのかこてんと寝てくれるのですが、その次の授乳後から目がぱっちりしていることが多いです。
昼夜逆転が直るよう、もう少しこのまま頑張ってみます。
お風呂も18時から19時半の間に入れています。
お風呂後の授乳後は疲れているのかこてんと寝てくれるのですが、その次の授乳後から目がぱっちりしていることが多いです。
昼夜逆転が直るよう、もう少しこのまま頑張ってみます。
2020/10/24 17:00
たっくんママさん、お返事をどうもありがとうございました。
そうなのですね。ちゃんとお風呂の時間も夜の時間帯にされていたのですね。
とてもいいと思います。
お風呂の後に服の上からでもいいので、少し圧を加えながら体を撫で下ろすようにしてあげるといいと思いますよ。そうするとリラックスが促されるようになって、寝つきも変わってくるようになると思います。
よかったらおためしください。
どうぞよろしくお願いします。
そうなのですね。ちゃんとお風呂の時間も夜の時間帯にされていたのですね。
とてもいいと思います。
お風呂の後に服の上からでもいいので、少し圧を加えながら体を撫で下ろすようにしてあげるといいと思いますよ。そうするとリラックスが促されるようになって、寝つきも変わってくるようになると思います。
よかったらおためしください。
どうぞよろしくお願いします。
2020/10/24 23:07
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