離乳食初期

生後6ヶ月の娘がいます。
生後5ヶ月から離乳食を始めたので先日で1ヶ月になり、スムーズに進んでいるので2回食にしました。

そこで質問なのですが、ヨーグルトは6ヶ月から与えてはダメなのでしょうか。
ベビーダノンのサイトだと生後6ヶ月〜と書いてあります。
サイト、本によって5〜6ヶ月○や5〜6ヶ月×と書いているので何を参考にすればいいかわからないです。

ご回答頂ければ幸いです。