お昼寝の環境

まーたんさん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
お子さんのお昼寝の環境が気になるのですね。

特に決まりはありませんが、お昼寝も、夜の就寝と同じ環境にしていただいても構いませんよ。日中は、同じ寝室でも、どうしても環境音や生活音がすることもあり、完全に夜と同じ環境ではない場合も多いです。おっしゃるように、4ヶ月のお子さんですと、昼夜の区別がついてきますので、一度昼夜の区別がつけば、意図的に昼夜逆転のリズムにしない限りは、リズムが崩れてしまうというご心配はないと思いますよ。なかなかお昼寝を長くしてくれないというのも、ある意味昼夜の区別がついている証拠ではありますが、出来る限り暗く静かな環境の方が、お子さんは寝やすいかもしれませんね。明るかったり、騒がしい環境で寝かせていても、特に問題はありませんが、どうしても浅い眠りにはなってしまうと思いますので、短時間で起きてしまうなどの影響はあるかもしれませんね。ですが、日中も夜と同じように物音を立てないようにするのは限界もありますし、あまり現実的ではないので、できる範囲で良いと思いますよ。