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産後の回復の認識の違いについて

まい
現在、2歳半の長女と0歳1カ月の次男がいます。産後45日になります。旦那は、年内育児休業を取得してくれています。
産後、2〜3週間までの旦那のフォローは素晴らしく、上の子のお世話と家事をほとんどしてくれました。とても感謝しています。
しかし、その後からだんだん疲れが出てきたようで、上の子のお世話の負担が急に私の方に降りてきたように感じています。
私は、だんだん家事ができるようになり、料理をする日が増えました。
掃除を済ませることもあります。

しかし、大変な時間帯の育児に関しては辛く感じることがあります。
まだ、本当は回復させたい、夜間対応もあり、眠い…。旦那は昼寝できているが私は授乳もあり、下の子の様子を見る人もいないため、なかなか横になれない…と言う日が続いています。1番は、長女の夜の寝かしつけのときに、旦那が私を呼ぶことです。下の子の授乳を終わらせ、その間旦那は長女の寝かしつけをするわけでもなく待っており、授乳が終わると長女の寝かしつけをさせて来ます。「ママが良い」と言う長女の意見を尊重してだと思いますが、私はもういっぱいいっぱいになってしまって、少し旦那に怒ってしまいました。
私はキツイの!と。もっと回復まで待ってほしい。と感じています。
急に求められることが増えた感覚で、回復を急かされているようです。
しかし同時に、世の母はワンオペで産後間もないのに2人育児している人もいる、私のこの感覚は甘えなのだろうか…、旦那を頼ってはいけないのだろうか…、もう産後1ヶ月も過ぎれば、2人育児をバンバンしなければ、長女のためにならないのだろうか?と悩んでいます。

私はいつまで旦那に頼り、長女の育児をメインにお願いしていいのでしょうか?
長女のお世話をしてほしいため、何日も、旦那の機嫌を伺う自分もいます。

2024/11/24 21:51

宮本まり(神奈川県助産師会所属)

助産師
まいさん、おはようございます。
助産師の宮本です。
ご相談ありがとうございます。

お二人目のご出産おめでとうございます。
産後45日とのこと、大変な時期かとお察しいたします。
そんななか、旦那さんとの気持ちの違いを感じていらっしゃるのですね。辛く感じる気持ち、ごもっともですよ。甘えなんかでもありません、と、私はおもいます・・・。

旦那さんも旦那さんで会社に行く生活とは違って、育児休業中という慣れない期間なのだとはおもいます。でも、ご自身の産後の辛さをなかなか認識していないような態度、言動、もどかしくなるお気持ちもありますね。

世の母はワンオペで・・・と書いてくださいましたが、世の母と比べる必要は全くありません。まいさんの体、心はまだ産後45日で辛く感じる気持ちがるあのですから、その気持ちを正直に受け入れましょう。
「ママがよい」パワーワードですね。でも、そう言われてもパパが対応するぞ!と、その言葉がお姉ちゃんから出てからが本当のパパの腕の見せ所なのでは、と私は思います。
それぞれのご家庭で、それそれのパートナーさんとの関係もありますから一概にはいえませんが、まいさんご自身が旦那さんに頼りたい気持ちが実際にあるのですから、お姉ちゃんのお世話はパパがメインで頑張ってくれると嬉しいですね。

産後1ヶ月健診で問題ないですといわれた、=産前のようにふつうに動けるわけではありません。
まだ骨盤もグラグラですし、ホルモンバランスも不安定で、ご自身の体とこころをやすめること、そして赤ちゃんのお世話をするだけでくたくたの時期ですね。
そのうえ旦那さんの機嫌を伺うだなんて、疲れてしまわないかと心配です。

産後3週間くらいまでは素晴らしいフォローをしてくださった旦那さんですから、きっとここからもまいさんの力になってくれるとおもいます。
まずは、〇〇してほしい、というよりも、いま現在まいさんが感じている気持ち、辛さを旦那さんにお話するところからはじめてみてはいかがでしょうか。

よかったら参考になさってみてくださいね。
よろしくお願いいたします。

2024/11/25 9:25

まい

2歳5カ月
とても参考になりました。周りと比べず、私自身の状態に正直になりたいと思います。
旦那と朝話して、何が辛いのか…私も整理しながら言語化してみました。
私は長女のそばにもいたい。でも、どうしても授乳がある、夜間対応の疲労感もある、
ミルク足せばいいじゃんと思うかもしれないけど、何故か母乳が出るならば吸って欲しいと思う。
それに加えて、またゼロから長女の寝かしつけが始まると思うと、本当にキツイの。
だから、私はできる限り同室で授乳して、家族みんなが同じ空間にいるようにしてみるよ。もし出来ない時間帯は、旦那には寝室を暗くしておいたり、絵本を読み聞かせしておくなど、少しでも就寝環境を作り始めていてほしいと伝えてみました。

旦那も、私がまだ回復しておらず休養をとってほしいと考えてはいたようです。

どこまで私の休養を優先するのか?どこまで旦那に頼るのか?難しいですね。
無理をしないように調整したいところです。

2024/11/25 14:53

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