孤独

まーたんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お返事が遅くなってしまい、申し訳ありません。

孤独感を強く感じるようになっているのですね。
旦那さんが不在な時間が長いこともあり、より孤独感を感じやすくなっていることはありそうだなと思いました。
お子さんが生まれて4ヶ月ということで、まだおしゃべりをしてくれることはありませんし、より大人と話をしたいと感じることもあるかもしれませんね。

書いてくださったように、ホルモンの影響もあると思います。

旦那さんにご相談をされたことはありますか？
お住まいの管轄の保健センターでご相談をされてみるのもいいと思いますよ。
相談できる場所を増やしてみるのもいいように思いました。
実際にお顔を見ながらお話ができることが増えると、ご自身の気持ちの整理につながることもあると思います。
エネルギーを使うことになりますし、大変かもしれないのですが、頼れる場所、まーたんさんのことを知ってくれている人を増やしてみるのは、とてもいいことになるのではないかなと思いました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。