母乳をあげることが苦痛です

りりさん、おはようございます。
はじめまして、助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんへの授乳についてですね。
ニップルをつけて、授乳を続けておられるのですね。

はじめて同士で、一緒に頑張って授乳を重ねておられるのだと思いました。
息子さんも吸ってくれる時には、5分ずつとちゃんと飲んでくれているのですね。

ニップルをつけていても、乳輪にシワができる程度にほぐしてもらってから、飲んでもらうといいですよ。
そうするとよりニップルにおっぱいがなじみやすくなり、陰圧もかかりやすくなります。
吸いつきやすくなりますので、息子さんの反応も変わるかもしれません。
次の動画を参考にほぐしてみてください。
https://youtu.be/lrPIsEbM-nk?si=LbsEs77EsoqFSNQi

そうして繰り返していくことで、お口に含むあたりはどんどん柔らかくなり、扁平気味なのも突出をしてくるようになることもありますよ。

また授乳姿勢もよかったら参考に見直しをされてみると、りりさんももっと楽になることがあるかもしれません。
横抱きでも縦抱きでもどの姿勢でも基本的には、お子さんとお腹同士をくっつけていただき、お子さんの耳と肩と腰のラインにねじれがないように気をつけていただけるといいですよ。
そしておっぱいの高さとお子さんのお口の高さが合うように調整をしてみてくださいね。
そのためにお母さんが前屈みにならないように、クッションや巻いたバスタオルを手の下に入れ込んでいただき、高さを調整されてみるといいですよ。
またお子さんのほっぺとおっぱいがくっつくぐらいに密着をしていただけると、その分深く吸い付けるようになりいいかもしれません。

授乳姿勢を変えてみることで、気分も変わってくれることもありますよ。そうすると咥えてくれるようになることもあるかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。