食べてはいけないものに関して

アヒルさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠中の食べてはいけないものについてですね。

生肉、生魚、アルコールなど気をつけてくださっているということなので、その点をよく気をつけていただければいいようには思います。
風味づけ程度の洋酒入りのものでしたら、問題はないと思いますよ。
チーズも加熱がされていてば問題はありません。
果物なども外で食べたら、実際にどの程度洗われているのかはわからないこともあると思います。

書いてくださったように、いちいち気にしているとストレスになると思いますし、楽しくお食事もできないこともあるかもしれません。
なのでお家など、できること、できる限りでは引き続き気をつけていただくのでいいように思いました。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。