朝、昼、夕方はどのくらい昼寝させるべきか

みーさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんのねんねについてですね。

今の朝昼夕のねんねの長さで、パターンで、特に夜のねんねに支障をきたしていることもないようでしたら、そのままお子さんのペースに任せていただくといいように思いますよ。

もし今後成長に伴い、夜のねんねに支障をきたしてくるようなことがありましたら、その時にその時の状況で調整をされてみるのでいいように思います。

日中もある程度睡眠が必要になります。
ねんねしてもらうことで、より夜の眠りの質も良くなるとされますよ。

日中に起きている時には、目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをされる時間を増やしてみたり、遊びを増やしてあげていかれるのでいいですよ。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。