お腹の調子が悪い

りんごさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お腹の調子についてですね。
妊娠に伴い、胃腸の動きが緩慢になっていると思います。
お腹にガスなど溜まりやすくなることがあります。
お腹のあたりを良く温めるようにしていただき、足元からも冷え対策をされてみてください。
足元で冷えた血液が赤ちゃんもいるお腹をとって心臓に戻ります。

納豆やお味噌、漬物などの発酵食品を召し上がっていただくといいですよ。
お腹を冷やさないですし、より良いと思います。

そうして様子を見てみてはいかがでしょうか？

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。