骨盤の痛み

アンハ-さん、こんばんは。
ご相談ありがとうございます。
骨盤やお尻の痛みが気になるのですね。

妊娠中は骨盤が緩み、痛みや違和感があって自然です。
身体のバランスも変化しますので、その影響で、腰痛や身体の様々なところに痛みが出るようになります。元々の姿勢の癖などがあると、それが妊娠中には痛みとして影響が出てくることもよくありますよ。あまり症状が続くようですと、姿勢や歪みがより増している場合があります。姿勢の矯正や身体をサポートするような骨盤ベルトなどを使用なさったり、ストレッチ、お風呂で温めるなどで痛みが軽減することがありますが、それだけではなかなかお痛みがスッキリしない場合もあります。ご自宅でのセルフケアで改善が見られない場合には、マタニティでも施術してもらえる整体や鍼灸などでご相談いただくと良いかもしれませんね。また、
健診時に助産師にご相談いただいて、骨盤ベルトの装着や姿勢などについても個別に診てもらうといいかもしれませんね。

アンハ-さん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがありましたら、いつでもお声かけてくださいね。