授乳期の甘い物摂取について

みきてぃーさん、こんばんは。
ご質問ありがとうございます。
育児をなさっていると、ストレスを感じることがあり、お悩みのご様子でしたね。

菓子パンやおかずパンなどを召し上がる頻度が上がるにことに悩まれましたね。
状況を伺いましたが、基本的に母乳に著しい影響を与えることはないようにおもいますよ。
厳密な量をお伝えできじに申し訳ありませんが、井間の量程度になさるとよいですね