産後3ヶ月あたりからひどい倦怠感

はるままさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
倦怠感をお感じになることがあり、お辛いのですね。

妊娠や出産は、女性の身体にとって、とても大きな変化ですよね。もちろん、ホルモンバランスが大きく変化しますし、人によっては、妊娠出産を経て、元々の体質が変化する方もいらっしゃいます。特にお産は、ママさんの身体にとって、身体の中の仕組みが一瞬で大きく変化しますし、分娩時の出血もあったりして、大変大きな負担になっています。産後すぐは、アドレナリンが出ていたり、緊張感があったりして、疲れやしんどさを感じにくいこともありますが、しばらくして、今の状況に慣れて落ち着いてくると、なんとも言えない倦怠感やしんどさ、身体の痛みを感じやすくなることあると思いますよ。症状や程度、期間については個人差がありますが、お子さんが生まれてからしばらくは、気が張っていたりして、頑張れる場合が多いのですが、徐々に育児をする生活に慣れてきた2〜3ヶ月ごろから、様々な症状をお感じになる方は多いですよ。おそらく身体が思っているより負担を感じていて、ママさんに休んで欲しいとサインを出しているのだと思います。周りにサポートはありますか？上のお子さんもいらっしゃる環境で、無意識に動いてしまったり、なかなかご自身のペースで休めないこともあるかもしれませんが、ご家族にサポートをしてもらって、少しママさんがご自身のために使える時間を確保されたり、もしなかなかサポートがない場合には、行政のサービスやサポートも活用していただきながら、まずはゆっくり心身を休めてくださいね。お話を伺う限りですと、おそらく産後に伴う変化ではないかと思いますが、もし、お辛い症状が続いたり、日常生活が困るようであれば、婦人科でホルモンバランスの検査なども受けることができますので、ご相談いただいても良いかもしれませんね。ホルモン療法をなさったり、漢方などで体質改善する事で効果がある方もいらっしゃいます。少しでも改善できる方法が見つかるといいですね。

はるままさん、お返事ありがとうございます。
体調が改善してきたようで良かったですね。
また何かお困りのことがありましたら、いつでもお声かけてくださいね。