どうしても焦ってしまいます

べべたんさん、おはようございます。
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんに呼ばれると、どうしても焦りが出てきてしまうのですね。

娘さんのために、「早く応えてあげなきゃ！」という気持ちが強く出てきてしまうのでしょうかね？
これまでの生活の中で、このようなことになることはなかったということで、とても戸惑っておられると思います。

心理的なことについて、専門家ではないので、予測のようなお返事なってしまうのですが。。

娘さんをご出産されて、常に娘さんと一緒に過ごしていらしゃると思います。
そしてお家のことやご自身のことなど、他にもいろいろなことをやりながら、常に娘さんからの要望に応えようとフル回転されていると思います。

頭の中も飽和状態になっていることもあり、その中でまた娘さんに連呼されてしまうことがあったら、一気に思考が止まってしまったり、ても動かなくなってしまうことはないかなと思いました。

わたしもいろいろなことが重なり、その上子どもに呼ばれたり、子どもたちの小競り合いで泣いている声が聞こえてきたりすると頭の中は「ぐわぁ〜！」とひっくり返ったような状況になることもあります。
手を止めて、だめだ、何もできないと思う瞬間もあったりします。

そのような時には、とりあえず止められることを一旦やめて、休憩を取るようにしています。
そしてその日は、早めに子供達と一緒に寝るようにもしています。
20時台に寝ることもあります。

そうして、やっと通常運転が再開できるようになります。
睡眠はとても大切だな、子どもたちのためにも休まないといけないなと思っているところでもあります。

べべたんさんの詳しい状況はわからないのですが、いかがでしょうか？
そのようなことはありそうでしょうか？

もし当てはまりそうなことがありましたら、思い切って手を止めて、休むことを徹底されてみるのもいいと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。