子ども用を謳っていないヨーグルト、お菓子について

ねむねむさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
２歳３か月のお子さんのヨーグルトやお菓子の選び方でお悩みなのですね。糖分や添加物、油脂が少ないものをお選びになっているとのこと、お子さんのことを考えて進めてこられたのだと思います。

まず、ヨーグルトですが、加糖タイプは、大人向けの味付けになっていますので、無糖のプレーンタイプをお使いいただくとよいですよ。

お菓子ですが、お子さんに不足しやすい鉄分やカルシウムを添加したものをお選びいただくのもおススメです。
楽しみのお菓子があってもよいと思いますよ。
後はご家庭の判断にはなりますが、お子さんが好む味になりますので、量や頻度は大人が決めることとして進めてくださいね。
よろしくお願いします。