足の浮腫について

LSさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
足の浮腫が気になるのですね。

産後の浮腫は、おおよそ1ヶ月ほどで軽快してくる方が多いように思います。ですが、産前の浮腫が酷かったり、授乳などによる睡眠不足や栄養の偏りなどによって、なかなか改善されず、軽快するまでに時間を要する方もいらっしゃいます。また、授乳の姿勢は、足を下に下げていることも多く、不規則な生活リズムも相まって、浮腫が酷くなってくる場合もあります。
足を高くしてお休みになったり、マッサージする、よく温める、軽い運動などでよく筋肉を動かす、授乳の際もあぐらなどで足を下げないようにするなどで、徐々に改善してくる方もいらっしゃいますよ。よろしければお試しになってみてくださいね。もし、色々お試しいただいても、浮腫が増悪してくるような場合には、内科でご相談なさってみてくださいね。

LS さん、お返事ありがとうございます。
また何かお困りのことがございましたら、いつでもお声掛けくださいね。