生活リズムについて

こんばんは、遅くにすみません

生後半年の娘を育ててます。今まではほぼ生活リズムが整っていたのに夜泣きや日中の睡眠が浅いためズレてしまってます。

朝は6〜7時起床、夜は21〜22時就寝してます。

最近は寝起きが不機嫌のため6時ちょっと前に泣いて起こされることがあります。

生後3ヶ月頃から生活リズムを見直していて5ヶ月頃まで整っていたのに夜泣きや離乳食が始まった事もありリズムが崩れてしまってます。

またお風呂の時間を早めたのですが、お風呂上がりも機嫌が悪くワンオペでのお風呂がキツくなり旦那の帰宅に合わせて19〜20時頃お風呂に入れてます。

ただ6ヶ月になり、起きてる時間も増えたので朝寝や夕寝はほぼしない事がほとんどです。
疲れてる時や夜泣きで寝れてないなって時は授乳後に寝落ちする事もあります。

本人が眠たくなければ無理に寝かしつけはしてないです。午前中に寝てないと夕方不機嫌になる時間があるのですが、結局寝てもすぐお腹空いたで起きてしまう事があります。

活動時間超えても起きてる事がほとんどなのですが、グズグズしてなくても活動時間見て寝かしつけした方がいいでしょうか？
6ヶ月からまた少しずつ生活リズムを整える事は出来るのでしょうか？

よろしくお願いします。