夜泣きについて

10ヶ月の赤ちゃんの夜泣きについてです。

 6ヶ月頃から夜通し寝してくれていたのですが
ここ2週間近く夜泣きをします。
だいたい3時間おきくらいにギャン泣きです。
抱っこして少しすると寝そうな感じになり
ベビーベッドにおくとギャン泣きです。
なので熟睡するまで抱っこしなければなりません。
 あまり夜泣きするタイプではなかったので
かなりストレスです。
泣き声にかなりイライラしています。
添い寝をすると比較的よく寝てくれる
気がしますが、突然死などが怖いです。

 どうしたらいいのでしょうか？

 ちなみに睡眠環境は以下の通りです。

 夜の睡眠時間：20時〜6時頃
朝寝：8時30分頃から1時間〜2時間
昼寝：14時頃から1時間〜2時間
朝寝、昼寝の方法：ハイローチェアで揺らす
夜の睡眠方法：ミルク後部屋を暗くしてベビーベッドへ置く▶︎トントンして20分後くらいに寝る
室温：20度(暖房なし)
服装：長袖パジャマ