お昼寝しないとき

さっちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんのお昼寝についてですね。

年齢が大きくなってくると、なかなかお昼寝ができなくなってくる事はあると思います。
いつも起きている時間は何時ごろになりますか？
いつもより少し早めに起こしてあげて、1日の始まりを少しでも早めてみてはいかがでしょうか？
そうするとお昼寝を1時間でも少しでもしてもらえるようになる事はないかなと思いました。

また16時ごろに30分ほどでも少し寝かせてあげて、機嫌が悪いかもしれないですが、起こしてお風呂やご飯を食べてもらって、歯磨きもしてからまたしっかりと早めに寝かせてあげるということもいいかもしれません。

いかがでしょうか？
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

さっちゃんさん、お返事をどうもありがとうございます。
夕方に30分ほど寝てみての反応はどうなるのかは、やってみないとわからないこともあります。

朝起きている時間をもう少し早めてみるのもいいようには思いました。
なのでまずは朝起きる時間を早めてみての変化を見てみてはいかがでしょう？

どうぞよろしくお願いします。