乳児の活動時間について

mimさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんのねんねについてですね。

お子さんによっても体力など違ってくると思いますので、その子それぞれのペースでねんねをしたり、起きたりできているといいように思いますよ。
娘さんは夜間にまとめてよく寝てくれているようなので、その分日中は活発に元気に起きている時間も長めになるのかもしれません。

目の前にいる間だけでも、うつ伏せ遊びをしてもらったりするといいかもしれません。
遊びつかれるようになることで、ねんねのパターンが変わることもありますよ。
仰向けから声をかけながら、ゴロンと寝返りをするようにしてうつ伏せにしてみてください。
そしてお子さんの両肘を前に揃えてあげるようにします。そうすると両手が目の前に揃うようになりますので、お顔が上げやすくなります。
一緒に目線を合わせて声をかけながらやっていただくと、モチベーションが上がりますので長くできるようになります。
少しずつ、短時間からでいいですよ。
泣き出したら、また声をかけてゴロンと仰向けに戻してあげてください。

うつ伏せ遊びは、月齢×10分を1日のトータルの目安でしていただけます。それぐらいに体力がついているとも言われますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。