夜間覚醒をなおしたいです

さこさん、ご相談承ります。大変お待たせいたしました。
1歳になるまで、赤ちゃんたちは心身ともにめざましく発達をします。そのために寝てくれていたのに眠れなくなったり、お昼寝が減ったり、寝かしつけの方法が変わったり、月齢ともにどんどん変わります。さこさんの赤ちゃんも、今までの眠りと変化する時期なのだと思います。

寝返りをしてニコニコなのですね。嬉しい、楽しいのでしょうね。泣かないのであれば、赤ちゃんのいる環境に危険がないことを再確認して、相手をしなくても私はよいと思います。ご家族を呼びたくなったら、「あー」「うー」と呼び掛けてくれるのではないかと思いますよ。

夜間覚醒を仕方がないことと捉えることができます。あるいは１人で遊べる力がついたとも言えます。寝かしつけなきゃいけないものではないと考えてみると、どうにかしないとという焦りが少し楽に感じられるかもしれません。

もしかしたら、睡眠時間が短くなることをご心配なのかなと思います。人それぞれ、ちょうどよい睡眠時間は異なります。赤ちゃんがすっきり寝起きして、ご機嫌に過ごしてくれる時間があれば、ひとまず睡眠時間の大幅な不足にはならないと思います。
まだこまめにお昼寝をします。睡眠全体を見て、赤ちゃんはの眠りがどの程度なのかしばらく見てみるのはよいと思います。

寝付くことはまだ１人では難しいです。寝かしつけのお世話は、今後ともご家族のお力を発揮していただき、これまで通りのお世話をよろしくお願いします。

さこさん、ご質問ありがとうございます。
そろそろ生活のリズムをつけようと思われているのですね。リズムができてくる時期はお子さまによって異なります。離乳食が始まると、今よりはリズムを作りやすくなることが多いです。赤ちゃんの様子で、その都度対応していると、なんとなくリズムが見えてくることも多いです。赤ちゃんに合わせてあげてよいのですよ。
いつまでにリズムができなきゃいけないということもありません。赤ちゃんが眠い、お腹がすいたと、安心して伝えられる環境が、赤ちゃんにとってとても心地よい場所になります。いつも一緒にいるさこさんにしかできません。見えている姿を大切にして、毎日焦らずにお過ごしいただければと思いました。
ご相談ありがとうございました。