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寝る時の服装について

あずき
寝る時の服装に困っています。
関東住みで部屋の温度はエアコン無しで20〜23度です。

私が寝る前は背中とお腹が温かいのですが、朝方になるとお腹は温かく手足と背中はヒンヤリしています。足は太ももまで冷たい時があります。

うつ伏せで寝ているので、お腹側は温かいけど寒いのかなと心配です。

この場合は寒さを感じているのでしょうか?

長袖綿素材のカバーオール+2重ガーゼスリーパーで寝かせていたので、半袖の短肌着+長袖綿素材のカバーオール+6重ガーゼスリーパーにしても状況が同じでした。

よろしくお願いいたします。

2024/11/1 8:25

宮川めぐみ

助産師
あずきさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの寝る時の服装についてですね。

半袖の短肌着+長袖綿素材のカバーオール+6重ガーゼスリーパー
にしてあげてみて、夜間に汗をかいているようなこともない様でしたら、それで様子を見ていただいてもいい様には思いました。
足元はレッグウォーマーを履かせてあげてみてもいいかもしれません。

それで体温を測ってみていただき、上がり過ぎていることもなければ、様子を見ていただいていい様に思いました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/11/1 13:06

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