生活リズムのつけ方について

りおさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんの生活リズムのつけ方についてですね。
18時のお風呂後から目をさますようになるのですね。

朝にはちゃんとカーテンを開けて朝日を浴びさせてくださっているのですね。
夜も時間になったら消灯をしたり、起きている時にも刺激を与えたりもされていますね。とても素晴らしいと思います。
まだ今は昼夜が逆転気味のようですね。
月齢が浅いので仕方がないところもあると思うのですが、夜は眠りたいですね。。

お風呂の時間をもう少し早めてみるのはいかがでしょうか？17時頃にしてみて覚醒してくる時間を早めていただくことでも眠りにつく時間が変わってくるのではないかと思いました。
また起きている時のうつ伏せ遊びの時間ももう少し増やしてみてください。
今ならば、月齢かける10分なので10分ほどはトータルでうつ伏せ遊びを1日の中でしていただけますよ。
目線を合わせながら声かけをしてみてください。
手足をよく触ってあげるのもいいと思います。その部位の名前を言いながら指を一本ずつ触ってみるのもいいと思いますよ。
撫でたり、軽くポンポンとしてみたり、ぎゅっと握ってみたりするのもいいと思います。そうして刺激を与えてあげるのはいいと思いますよ。
少し意識的に起きていてもらう時間を増やしてみるのもいいかもしれません。

よかったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

りおさん、こんばんは

むきぐせについてですね。
頭と足の位置を変えてみたりしても変わらないでしょうか？
目の前にいる間だけでもうつ伏せ遊びをするようにしていただくことでも頭が受ける圧が減ります。またうつ伏せの姿勢にすることにより、お顔の向きも変わるかもしれません。
また抱っこの時間を増やしていただくことでも頭の形は変わってくると思いますよ。

よかったらおためしください。

どうぞよろしくお願いします。