睡眠について

ひまわりさん、おはようございます。
ご相談くださりありがとうございます。

お子さんが寝返りするようになりましたね。順調に発達していますね！
そうですね、ママさんのそばにいたい気持ちは赤ちゃんが抱いて普通の感情ですから、離れないでいて欲しい欲求ですね！

①寝返りをしてもそのまま寝てくれるまでにどれくらいかかりますか？
また、対処法はありますか？
⇨今時期はうつ伏せ寝の時には見守りが必要です。
仰向けで寝かせてくださる方が良いと思います。
日中、ゴロゴロ遊びをたくさんしてくださると、寝返り返りが上手になってきます！
そうなれば、自由に寝かせてあげてくださってよいです！
寝かしつけについて、厚生労働省のホームページを添付しますね。ご一読ください。

https://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/0000140459.html


②寝返りで目が覚め、再度寝かせ、布団に置いたあと私が寝室を出ると5分経たずに起きてしまいます。
人が居ないことに気づいて起きているのか･･･その後諦めて添い寝で寝ると起きません。
⇨ママさんがいないことを察知していそうですね。
赤ちゃんなので、ママさんが、赤ちゃんと長時間離れる場合には、できれば安全上リビングで赤ちゃんを寝かせておく方が安心ですね。
少し暗くした方がよいですが、ママさんが寝るタイミングで一緒に連れていくと良いと思います！

お返事ありがとうございます！
また、寝かしつけにはテクニックがありますよ！

まずは寝たかなと思ってから15分くらいすると深い睡眠に入るタイミングです。そこで寝かしつけます。
実際には赤ちゃんをベッドに寝かしつける際にはママさんが赤ちゃんに覆い被さるようにしてください。


赤ちゃんは背中よりも、お腹がフリーになることを嫌います。
そのため、寝かしつけても、ママさんのお腹が赤ちゃんのお腹にくっつくようにして、ゆっくり離れます。

お腹から離れる時も、胸や腹に手を置き、ゆっくりトントンしながらタイミングを見計いましょうね。


どうぞよろしくお願いします。