お昼寝の調整について

ひまわりさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの早朝に覚醒することについてですね。
読ませていただき、二度寝の状況になっているのかなと思いました。

4時半ごろに起きて、その後に6時になるとしっかりと寝ているということなので、いつも起きている時間がわからないのですが、7時には起こしていただき、1日を始められるようにされるといいですよ。

①について
朝寝の時間は、いつものように寝かせてもらってもいいのかもしれないのですが、その開始時間を可能な限り遅らせてみるのはどうかなと思いました。

②について
二度寝のような状況になっていることで、また早朝に目を覚ましやすくなっていることもあるのかなと思いました。


いかがでしょうか？
良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

ひまわりさん、お返事をどうもありがとうございます。

4時半に目を覚ましたら、寝かせてあげるのを8時から8時半以降ぐらいにされてみてはいかがでしょうか？
そこで寝てくれたら、あとはお子さんが起きてきたところでそのまま起きていてもらって様子を見てみるのはどうかなと思いました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。