納豆の一回あたりの目安量について

あかささん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
１歳のお子さんの納豆の摂取量についてお悩みなのですね。

タンパク質３．０～３．５ｇが１回あたりの目安です。
→納豆の１回量は２０ｇ程度になります。

毎朝、納豆でも心配はいりません。
ただ、納豆の頻度が多くなると、その分他の食材の摂取頻度が下がります。
偏りが出ないように、納豆がお休みの日があると、さらにバランスがよくなりますね。
よろしくお願いします。