4ヶ月のお昼寝の環境、場所、時間

こんにちは！
いつも的確な回答ありがとうございます。
とてもためになっています。

今4ヶ月の息子がいます。
最近お昼寝をしてくれるようになったのですが、カーテンを閉めてお部屋を暗くして寝かせています。
お友達は、昼夜の区別をつけるために明るくしたままお昼寝してると言うのですが、どちらがいいんでしょうか？
ちなみに暗くしてからの方が寝てくれるようになった気がします。

寝かせる場所は夜寝る用のベビー布団だったり、ソファベッドだったりバラバラです。
横向き寝が好きなので寝返り防止の上に横向きに寝かせています。
寝るイコール決まったところの方がいいのでしょうか？

時間は朝8時頃起きた時は、午前中に30分1回(6時とか早く起きた時は30分×2回)
午後に1時間〜1時間半(14時頃〜16時の間)
お風呂がいつも早めで16時前で、お風呂上がってミルクのあと17時半頃から2時間、多い時はそのまま22時頃まで寝てしまう時もあります。
16時以降は寝かせない方がいいなど、ネットにはのっていたのですがどうなんでしょうか？
夜は4時間は続けて寝てくれます。
本当にここ2、3日で5時間続けて寝てくれるようになりました。
多い時は朝6時頃まで寝てくれます。(途中フニャフニャ言いますが)
なので夜には影響ないのかな、、と思っていますが、ある程度基準があるのでしょうか？
お昼寝をしすぎなければ途中フニャフニャ言わずに続けて寝てくれるのでしょうか？
傍で横になっていると2時間とか平気で寝てたりします。
母乳は出ませんがそい乳していてもずっと寝てくれます。

あと、お昼寝した時の寝起きについて、普通に起きてそのままボーっとしていて近付くと笑ったりして機嫌よく目覚める時もあれば、ギャーーーーと急に泣いて起きる時もあります。
これは仕方ない事なのでしょうか？
目覚めが良くなる方法などあるのでしょうか？

沢山質問してしまい、すみませんがよろしくお願いします。