睡眠と活動について

あやかさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
娘さんの睡眠と活動についてですね。

夜は比較的まとまってよく寝てくれているのですね。
その分日中は短めのお昼寝を数回繰り返すことで、トータルの睡眠時間を確保することができているのかなと思いました。

床の上でも、ゴロゴロとよく動き回ってもらっていますか？
体力が有り余っていることもあり、寝るに寝れない事はないかなと思いました。遊んでもらう時間を増やしてみるのはいかがでしょうか？

また光や音の環境を調整されてみることで、変わってくることはないかなと思いました。

眠たいのに眠れないことで、ぐずってしまうことが多いようでしたら、やはりそれだけ眠たいのかなと思います。
そのような様子がないようでしたら、トータルでの睡眠時間は比較的確保されているように感じますので、良いのかもしれませんね。
良かったら調整をしてみていただき、様子を見ていただけたらと思います。

どうぞよろしくお願いします。