夜中の寝返りについて

さきちゃんさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
息子さんが寝返りをするたびに目を覚ましてしまうのですね。
眠りが浅いこともあるのかなと思いました。

服の上からでもいいので、少し圧を加えるようにしながら体を撫で下ろしてマッサージをしてあげてみるのもいいかもしれません。
そうするとリラックスが促されるようになりますので、寝つきが良くなったり、眠りの質も良くなることがありますよ。

また日中の活動量も増えていて、その分消費量が増えていることも考えられます。
寝るにもエネルギー必要になると言われることがあります。
なので日中の摂取エネルギー量を増やしてみてはいかがでしょうか？
そうしていただくことで、ねんねのパターンが変わることもあるかもしれません。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

さきちゃんさん、お返事をどうもありがとうございます。

夜間の事ですし、少しでも楽な方法を選択されていいようには思います。
おっぱいでないと寝なくなるなど心配に感じておられることもあるかもしれないのですが、授乳をしながら一緒にトントンをしてあげてみるのもいいと思いますよ。
そうしていただき、安心材料を増やしてみるのもいいと思います。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。