31w 腹痛について

現在31wで2人目妊娠中なのですが、3日くらい前から定期的な腹痛があり、動けないほどでないのですが心配です。
出血もなし、胎動も時折あるので様子見してたのですが
ふとした時に腹痛があり、その場で休みたくなるくらいの痛みです。
1人目の時はどれだけ動いても大丈夫でつわりも
胎動も痛みを伴わないものだったのですが、2人目がつわりも重く胎動も中から押し返されてる痛みもあります。
後期つわりも現在出てきており食欲の波があり、食べ過ぎもあるのか全部に悩んでしまってます。
朝もカフェインレスのコーヒーでカフェオレを1杯飲んでおり
影響がないと思ってましたが、腹痛も続いてるため
ご相談させていただきました。

痛みでぎゅっと我慢するものはあるけど出血がなければ様子見た方がいいですか？
痛みでついお腹もさすってしまいますが、さすったらお腹が張るというものもあったので困っています。
次の受診は2日後ですが、明日は仕事の予定(保育士)ですので、安静にした方がいいかもお聞きしたいです。

よろしくお願いします。