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睡眠について

ひよこ
現在1ヶ月半です。
夜は19時にミルクを飲みそのまま睡眠します。
朝は5時半ごろには起き、抱っこで6時半から7時まで寝ます。日中は午前中トータル2.3時間、午後もトータル3時間ほどです。
どちらも抱っこで寝ており、ベッドに置くとものの5分程度で起きてしまいます。
抱っこねを続けていいのでしょうか。特に対面抱かでないと夜は寝ません。うつ伏せに近い形になりSIDSが心配です。
またトータルの睡眠時間が少ないように感じます。
起きてる時間でご機嫌にしていられるのも1日1時間程度です。発達面に影響しないか心配です。

2024/10/20 11:02

在本祐子

助産師
ひよこさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
安全基準が満たされ、かつ新生児から使用できるような月齢に適した抱っこ紐であれば、使用なされても構わないですよ!

人間の赤ちゃんは1人では生きていくことができません。まだ自分に必要な栄養を確保できませんし、ママさんから離れることは危険と認識しているためか、生まれ持った本能があり、なるべく長時間守られていることを実感できる抱っこを要求するのかと思います。
安心感を求めているのだと思います。

とは言え、長時間抱っこはママさんに負担になりますので、ご無理がないようにしていきましょうね。

抱っこしていて、寝たかなーと思っても、実際に深い眠りに入るのはもう少し先だったりします。

国立研究開発法人理化学研究所では、赤ちゃんの効果的な泣き止ませ方、寝かしつけの研究がなされています。

赤ちゃんの泣きやみと寝かしつけの科学 | 理化学研究所

https://www.riken.jp/press/2022/20220914_1/index.html#note1

抱っこをしながら、一定テンポで歩きながら寝かしつけるのが一番早く寝付け、かつ寝たと認識してから、5-8分くらいは抱っこしたまま座ってお過ごしいただくのが、よいと考えられています。
深い眠りについてからのゴロンがお勧めです!

宮川助産師も動画で抱っこやゴロンの寝かしつけについて解説していますのでご覧になってみてくださいね!

https://m.youtube.com/playlist?list=PL5X6kc70Rx7DxGV2fIk7p6saPM54-l3Co

https://www.mhlw.go.jp/file/04-Houdouhappyou-11901000-Koyoukintoujidoukateikyoku-Soumuka/0000030731.pdf



2024/10/20 15:50

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