妊娠後期の寝方について

せりかさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
妊娠後期における寝方についてですね。

上体を起こし気味にされた状態で、仰向けでお休みいただく分には問題はないですよ。赤ちゃんへも影響の心配もありません。
フラットな状態よりも上体を起こしていただく方がさらに楽に感じていただけないかなと思います。
すでに実践されているかもしれないのですが、お膝の裏に折りたたんだ座布団やクッションを入れ込んでいただくといいですよ。

どうぞよろしくお願いします。