カフェイン摂取後の授乳について

よろしくお願いします。
母乳メインの混合で生後0ヶ月の娘を育てています。
普段、カフェインを摂取したあとはある程度時間をあけて授乳しています。
今日も授乳後にカフェイン入りのカフェラテ(カフェイン62mg)を飲み、次の授乳まで時間があくかなと思っていました。しかし、今日は授乳後、娘がなかなか寝られず再び授乳をしてしまいました。カフェインを摂取してから30分後くらいでした。

気になって調べてみると、カフェイン摂取後30分〜1時間にカフェインの濃度が一番高くなる、50mg以上のカフェインを摂取した後は2時間あけるといいと書いてあり、心配しています。一方で、大量でなければ気にせず摂取してかまわないという情報もありました。

実際、大量でなければ、時間をあけたりせず、授乳しても子どもに影響ないのでしょうか？
よろしくお願いします。