寝かしつけ

みみさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
夜の寝かしつけについてですね。
明るいところで寝かしつけになると眠りの質が悪くなると言われることもあります。
少しずつ暗くなるように調整をされてみるのはいかがでしょうか？
そうしていかれることで、徐々に暗さにも慣れていくことができるようになるのではと思いました。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。