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夜間覚醒

もこ
夜中の1時や3時に覚醒して、何をしても2時間以上寝てくれなくてイライラします。
私の日中の過ごし方が悪いのでしょうか。

体調も悪く寝不足なのに、子守唄を歌ったりトントンしたり授乳したりしている自分が惨めに感じます。

2024/10/12 4:01

宮川めぐみ

助産師
もこさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お子さんの夜間覚醒についてですね。

なかなか寝てくれないということで、お付き合いも大変だと思います。
夜中にそれだけ起きているということは、その分朝起きる時間が遅くなっていたり、日中に寝ているのでしょうか?

そのようなこともなく、朝も7時には起きて、活動していたりするようでしたら、もこさんもお休みする暇もないですよね。

詳しい状況はわからないのですが、あまりにもお子さんが寝てくれず、もこさんの生活にも支障をきたしていることがあるようでしたら、受診をされてご相談をされてみるのもいいと思いますよ。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

2024/10/12 13:34

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