牛乳の摂取量について

こんにちは。
はじめて相談させていただきます、よろしくお願いします。

息子は2歳5ヶ月になるのですが、牛乳が大好きです。
フォロミから1歳過ぎ〜一歳半の頃に切り替えたのですが、甘くなくても喜んで飲んでいます。

最近、色々なところで牛乳の飲み過ぎは良くない(鉄分摂取や、アレルギーとの関係で)という情報を目にするようになりました。

息子のは牛乳とは関係ないかもですが、最近息子のあせもや乾燥肌が目立ってきていて、生後〜一歳半検診の時はアトピーやアレルギーなどはなさそうだよと言われましたが、最近になって、定期的に受診を検討した方がいいのか考えている所です。(夫が皮膚が弱いので、生後から気にしていました)

豆乳に少しずつ切り替えた方が、後々の体の事を考えたら良いのでしょうか？
今は朝ごはんやおやつの時に牛乳などを欲しがるので、長い外出ではジュース、家では牛乳かお茶をあげています。一日の摂取量は200㎖前後です。

アドバイスをいただけると幸いです。
よろしくお願いします。