妊娠29週目 逆子について

ぽこさん、おはようございます。
ご相談ありがとうございます。
逆子がご心配なのですね。

最終的に、逆子のままお産を迎える方は全体の5%ほどと言われていますし、妊娠28週前後までは、ぐるぐるとお腹の中でお子さんの胎位が変わって逆子にもなりやすいと言われています。ですので、まだまだ回る可能性も十分にありますよ。お腹が張っていたり、身体が冷えていたりすると、逆子になったり、逆子が治りにくくなるとも言われていますので、暖かくして、あまりご無理をされずにお過ごしになるといいかと思いますよ。また、逆子対策としてお勧めなのが鍼灸です。お近くに鍼灸院があればそちらで逆子のツボにお灸をしてもらったり、自宅でも手軽にできるので自宅ケアを教えてもらうといいと思います。お近くになければ、薬局でお灸を買われて、足の小指の外側の爪の付け根のツボにお灸をされてみてください。毎日20分程度されていると元に戻ることも多いですよ。また、冷えが原因で逆子になることも多いので、身体を冷やさないように、レッグウォーマーや腹巻きを使用されたり、冷たい飲み物ではなく温かい飲み物や食べ物をとられてくださいね。また、産院でご確認いただくと良いと思いますが、逆子体操や寝る時の向きも気になさるといいと思いますよ。早く逆子がなおるといいですね。