９ヶ月の離乳食の量と時間

yuuさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
9か月のお子さんの離乳食の量についてお悩みなのですね。

まず、９～１１ヶ月１回あたりの目安量
炭水化物
5倍がゆ90g～軟飯80g
または食パン25～30g
またはゆでうどん60～90g
またはいも類30～40g

ビタミン・ミネラル
野菜・果物30～40g

たんぱく質
魚15g
または肉15g
または豆腐45g
または全卵1/2個
または乳製品80g
こちらが目安になりますので、選ぶ食材によりますが、
１食１２５～２１０ｇが目安です。

３回食のスタート時は現在のミルク時間を離乳食＋ミルクに替えていくことで、大きな変化がないので、お子さんのリズムとして定着しやすいです。
→１６時のミルクの前に離乳食を入れていただくのがよいかと思います。
３回食事をすることに慣れてきた１歳前くらいを目安に、卒乳に向けて、食後のミルク量が減ってきているようなら、１５時にミルク
１８時に夜ご飯
寝る前にミルクを飲むという流れになるかと思いますよ。
よろしくお願いします。

yuuさん、こんにちは。

朝寝がなくなってきているとのこと、お子さんの成長を感じますね。
朝寝ができれば、昼寝後にお子さんが自分で起きて離乳食を食べられそうですか？
→朝寝をさせてあげるとよいかと思います。

昼寝の途中で起こしてしまうと、機嫌が悪く食べられないなど、食事量に影響しやすいです。
１６時に起きるのであれば、お子さんのタイミングを待って離乳食スタートでもよいかと思いますよ。
よろしくお願いします。