夕寝について

みみみさん、ご相談承ります。
赤ちゃんの睡眠や生活リズムを大切にしたいお気持ちが伝わってきます。
56日目ですから、まだリズムを作るには難しい月齢です。夕寝の長さが深夜帯に起きる原因に直接結びつくわけではありません。睡眠が深い・浅いを繰り返すリズムもまだ深さがそれほどなく、浅くなると簡単に目が覚めてしまう月齢でもあります。お子さまによって睡眠の長さに差が出てくる時期ですが、個性による違いも大きい時期だと思います。

朝、明るい部屋に連れていくのをできるだけ同じ時間にするのは、今後の生活リズムや体内時計を整えるのに有効です。このままお続けくださると赤ちゃんが整える助けになると思いますよ。
お風呂のあと、よく眠れるタイプなのかもしれません。ご家族の手が多い時にお風呂に入れるほうがみみみさんは助かりますね。お風呂の時間は大人2人のチカラがなくても子どものお風呂のお世話ができるようになるまでは、ご家族の入れやすい時間でよいと私は思います。
よろしかったら参考になさってくださいね。