お風呂がつらいです

ちょこさん、こんばんは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
お風呂上がりに気分が悪くなってしまうのですね。
夕食前に入るようにされてみてはいかがでしょうか？
もしくは夕食を召し上がって、2時間ほど開けてみると変化が出てくれるかみてみるのもいいかもしれません。

入浴中に、少し寒いかもしれないのですが、少し扉を開けておいて、空気がこもりすぎないようにされてみるのもいいかもしれません。

お風呂は毎日ではなくてもいいと思います。
ちょこさんのお辛くないペースで入浴をされるのでいいと思いますよ。
朝に入ってスッキリとされるのもいいかもしれません。

つわりのこの時期だけ、一時的なこととして、割り切ってみるのもいいように思いました。
(私も綺麗になってからお布団に入りたいタイプなので、お気持ちはとてもよくわかるのですが)

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。