離乳食初期　タイミング

5ヶ月半で離乳食を始めました。
タイミングがよくわかりません。ネットにはよく10時頃とかいてるのでいまはそのくらいの時間にあげてますが
本人は大体7時に起きるのでそのタイミングで授乳→10時に10倍粥と授乳といった感じなのですが7時に授乳をしているため、毎日特にお腹も空いてなさそうで全然食べません
8時間くらい続けて寝て朝起きてすぐ離乳食をあげても良いのでしょうか？
初期なので初めての食材もあるし病院があいてる10じの方がいいのでしょうか？