服装について

いちごラテさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
服装についてですね。

書いてくださったように、だいぶ涼しくなり、過ごしやすくなりましたね。
服装について、悩まれると思います。
朝晩は少し寒いなと感じることもありますので、日中と朝晩とで、調整をしていただくのもいいと思いますよ。
日中は少し動くと汗ばむこともありますので、肌着と半袖でもいいと思います。
お部屋の機密性によっても体感温度は変わってくると思いますので、肌着と重ねるのかどうかは、調整してみてください。

夜寝る時には、長袖の肌着を一枚着せてあげて、かけもので調整をされるのもいいと思います。
スリーパーをお持ちでご使用されている時には、その分暑いこともあるかもしれませんので、下に着せてあげるものは薄手で、暑くならないように、汗冷えを起こさないように調整してみていただけたらと思います。

実際のお家の状況など、今の服装の状況がわからないこともありますので、このようなお返事となってしまいましたが、良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。