寝かしつけについて

ゆずさん、こんにちは。
ご相談くださりありがとうございます。
抱っこや授乳がメインの寝かしつけになっていますね。1歳を過ぎ、ご負担に感じられるお気持ち、よく分かりますよ！

寝かしつけの方法はかなり個人差があり、安心できる状況は異なりますね。
お子さんの場合、どうしてもゴロンでは、リラックスできず、遊びメインになっていそうですね。
根気よくベッドでゴロゴロさせると、だんだんと上手に、眠れる力がついてくるとは思いますが、しばらくは根気のいる練習が必要になってきます。

抱っこでの寝かしつけにはなってしまいますが、ご紹介します。

国立研究開発法人理化学研究所では、赤ちゃんの効果的な泣き止ませ方、寝かしつけの研究がなされています。

赤ちゃんの泣きやみと寝かしつけの科学 | 理化学研究所

https://www.riken.jp/press/2022/20220914_1/index.html#note1

抱っこをしながら、一定テンポで歩きながら寝かしつけるのが一番早く寝付け、かつ寝たと認識してから、5-8分くらいは抱っこしたまま座ってお過ごしいただくのが、よいと考えられています。
深い眠りについてからのゴロンがお勧めです！

宮川助産師も動画で抱っこやゴロンの寝かしつけについて解説していますのでご覧になってみてくださいね！

https://m.youtube.com/playlist?list=PL5X6kc70Rx7DxGV2fIk7p6saPM54-l3Co