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カフェインの摂取について

Anne
母乳とミルク1:1くらいの混合で授乳をしています。
今日、紅茶をマグカップで飲んだ後1時間後くらいに母乳をあげてしまいました。
調べると、乳児がカフェインを代謝するのには80時間ほどかかると知り、しばらく赤ちゃんは寝たくても寝れないのかと不安になっております。
量的に問題はないのか。また、カフェインをとった場合は授乳まで何時間くらい開けるのが 適切なのかご教示いただけますと幸いです。

2024/9/29 15:46

在本祐子

助産師

Anne

妊娠43週
お返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
常識の範疇であれば問題ないとのこと、安心しました。カフェインを生活から完全に排除するのは難しく、気が楽になりました。
いつも的確なご返答・リファレンスの提示、ありがとうございます。また何かありましたらよろしくお願いいたします。 

2024/10/7 11:46

在本祐子

助産師

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