朝寝について

るりりさん、こんばんは。
ご利用くださりありがとうございます。
昼寝をしっかりできていて、理想的ですね！

寝付きに影響がなければ、まず昼寝を絞る必要はありませんよ。
夜間に3回ほど起きることが心配かもしれませんが、今の月齢であれば、標準の範疇な感じがします！
スケジュールも月齢から見ればすごく理想的な印象です。
もし、寝付きに時間がかかるのであれば、睡眠が夕方にならないようにし、14時ー15時くらいましょう！