２人育児、難しいです

まるこさん、ご相談承ります。
女の子2人のお母さんになって、1カ月なのですね。2人の子のお母さんが、想像していたよりも、まるこさんはつらく、不安にもなったのですね。そのお気持ち、本当によくわかります。
こんなにも2人目の育児が大変だなんて、それまであまり聞いたこともありませんでした。プレママプレパパクラスはたいてい一人目の出産のときにしか受けませんものね。
私も2人目の育児がこんなにも、心身ともに大変だったのかと、実際にやってみてからの実感でした。上の子に我慢させてしまう、上の子の「今」を逃してしまう、手が足りない、時間が足りない、やることもやってあげたいことも、やらなきゃいけないことも、山のように、次々と湧いてくるかのように感じていましたよ。

2人目のお母さんは育児技術はすでに身についているので、できるのです。でも時間の使い方や、対応の順番、上の子の状態や機嫌、感情まで考えると、まったくうまくいかないお母さんのように、ご自身を感じてしまうかもしれません。寝不足は人を追い込みます。まだ産後間もないのでホルモンの影響もあるかもしれません。どちらの娘さんも大切だから自分でやってあげたい、頑張れてしまうことが、少なからずお母さんをつらくしてしまう状況を作り出しますよ。

2人のお母さんになって、1カ月です。夫も同じはずなのです。仕事が大変かもしれません。夫が頑張っておられることを知っているからこそ、まるこさんには言い出せない気持ちもあるのですね。
今はまるこさんの一大事です。夫に配慮や遠慮をしている場合ではすでにありません。望んで2人のお母さんになったのにと自分自身を責めて、ごめんねの気持ちになって、涙が出てしまうくらい、まるこさんのことが心配な状況です。誰かに相談する気力がないくらい、SOSが出せないくらいの緊急事態です。4人家族の大きな2本の柱のうち、1本でも傾くと、屋根は崩れ落ちます。どちらかに負担が大きくなるのも危険なのですよ。
一緒に親になったはずの夫が、家族の危機に気が付かずに、会社や社会のために仕事をしている場合ではないです。家族の中の役割をまずは果たすときだと私は思います。家族は生活の土台ですから、そこが揺らぐと夫の仕事も生活も不安定になりかねません。

いますぐに夫にまるこさんの気持ちをぜーんぶ伝えて、今の家族のことを一緒に考えてる時間を作りましょう。そしてできるだけたくさんの人の手を借りるはどうすればよいのか、夫に動いてもらいましょう。実家、産後ケア、ヘルパー、会社の福利厚生、地域の保健師やそのほかサポーター、周りにはいます。夫に母子手帳をもらった窓口に問い合わせると必要な情報がまとまっていると思われます。
その間、まるこさんは今できることを、無理せずに、休みながらやるだけでよいのですよ。できるだけ一人にならないように過ごしていただきたいと思います。
そして産後うつかも、と思っているとしたら、ぜひ受診をしてください。診断が医師の仕事です。まるこさんは今の状況や気持ちを話すだけでよいのですよ。

長文を読むのもしんどいかもしれません。申し訳ありません。
どうか今はご自分を一番大切にしてお過ごしください。
ご相談ありがとうございました。