母乳分泌について

あきさん、こんにちは
助産師の宮川です。

ご相談をどうもありがとうございます。
母乳分泌についてですね。
お産後3ヶ月ぐらいになって、おっぱいだけになっていくことは少なくありません。
日に10回ほど授乳をされているということですし、とても努力をされているなと思いました。
母乳分泌を促すお茶を飲まれるのもいいと思いますよ。
和食中心で、しっかりとお食事を摂るようにされること、お体を決して冷やさないようにして頂くことも大切になります。

良かったら参考になさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。

あきさん、こんばんは

日中、無理に起こさなくてもいいかと思いますが、片方だけで終わりということは、それだけ哺乳量が少なくなることになります。
なので回数をその分多くされる必要はあると思います。

夜間にたっぷりとミルクを飲んでいるのですね。
授乳間隔、最後におっぱいをあげて、夜間はどれぐらい次のおっぱいの授乳間隔が開くでしょうか？
ここであまり間隔が空いてしまうと、なかなか分泌が増えないことはあります。
4時間ほどでは授乳をしていただけるとより分泌は増えるかと思います。

夜間の方が、日中の2倍、母乳を生産しようとするホルモンが生産されると言われます。この時に吸ってもらう刺激を与えるようになさってみてください。
どうぞよろしくお願いします。