夜泣きについて

かなこさん、大変お待たせいたしました。
お辛い中でご相談くださりありがとうございます。

息子さんが体調を崩すと、通院や服薬、看病や心配、寝不足などで親のほうも負担が増えますね。誰かに頼むことも難しいこともありますし、ご夫婦でも分担しにくい時もあると思います。
少しずつでも息子さんの体調や食欲は戻ってきていますでしょうか。ほんとにお疲れ様の1週間（＋数日間）だったと思います。優しくしたいと思うのですね、お世話もいつも以上にたくさんありますから、自分の時間もなければ、赤ちゃんの時のように夜頻回に起こされると、疲れで心身が追い込まれていること、想像できます。

自分がしんどくなるくらい、息子さんのお世話を頑張っています。睡眠を削ってでも看病したい、命を守るための優しさ、十分に発揮できていると思いますよ。ずっと優しく接することができなくてもいいと私は思います。かなこさんが疲れたなと、自分の気持ちにしたがって素直に行動することは、ご自分を守る行動でもあると私は思います。

長く寝られるようになるということ自体が、回復に向かっていると考えられます。長く眠るほうが早く回復に向かうとも思われます。どちらにしてもゆっくりと過ごせるといいですね。

ご存じかと思いますが、心地よく寝るためには安心が一番効果があります。こまめに起きて辛い気持ち、はやく寝てほしい、長く寝てほしいと、かなこさんの願いが強いと息子さんに伝わりやすいです。かなこさんも朝まで一緒に寝続けるつもりで、息子さんの隣で寝てしまうことがお勧めです。

季節の変わり目です。数℃室温をあげてもよいのかもしれません。あるいは室温を変えずに薄手の長袖長ズボンにすることもできます。発熱している時期ではないと思うので、気持ち寝る環境が温かめのほうが体力の温存になることが多いですよ。

体調に気を付けながら、もう少し踏ん張ってみましょう。自分を甘やかして、家事の手は抜き、おいしいものを食べて乗り越えていただきたいです。応援しています。