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1日の睡眠スケジュールについて

yurimama
生後8ヶ月の男の子を育てています。
睡眠時間についてお聞きしたいです。

現在は
起床 5時半〜6時
朝寝 30分(9時半〜10時頃入眠)
昼寝 2時間(13時〜13時半頃入眠)
夕寝 15分〜20分(18時頃入眠)
就寝 21時〜21時半
となってます。

最後のミルクが20時半頃なので夕寝をしないともちません。
このままのスケジュールで大丈夫でしょうか。

2024/9/23 14:45

宮川めぐみ

助産師

yurimama

0歳8カ月
夜、寝る時間を早めてみたり遅めてみたり、日中の睡眠時間を短めにしてみたりしたのですが、何時に寝てもこの時間に起きてしまいます…。
もうこれはこの子のリズムなのかなと思って諦めてますが成長とともに寝てくれるようになるのでしょうか?

2024/9/23 15:16

宮川めぐみ

助産師

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