固いウンチの改善方法

もしもしさん、こんにちは。

ご相談ありがとうございます。
７か月のお子さんの２回食をスタートして１週間になり、うんちが固くなっていることをご心配されていらっしゃるのですね。

食事量が増える、回数が増えるなどで、腸内環境も変化があり、下痢や便秘になってしまうお子さんとても多いです。
踏ん張る力もついてきますし、２回食にも慣れてお子さんのリズムになると、だんだんとうんちの様子も落ち着いてくることが多いです。

食事量も、ミルク量も確保できている様子ですので、様子を見てもよいかと思います。

便秘の原因として
母乳、育児用ミルク、離乳食の摂取不足
食物繊維の摂取不足
病的な異常
大きく３つになります。

病的な理由の場合は、効果があまりないかもしれませんが、柑橘類、プルーン、さつまいも、オートミール、ヨーグルト、納豆、海藻、少量のバター等の油脂類等が排便を促す食品になります。
これらの食材を離乳食に積極的に取り入れてみてくださいね。
よろしくお願いします。