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授乳中むせる&おっぱいの張り

炙りサーモン
2点相談させて頂きたいです。

①先日、助産師さんに来て頂いて母乳量を調べてもらいました。
母乳量が多いとのことで片方5分あげただけで120程飲むみたいです。なので左右合わせて10分飲ませたら十分と言われました。
でも片方5分飲ませないうちにむせてしまいます。
飲ませる前に少しだけティッシュに出してみてはいるのですが、それでもむせます。
飲ませる前にどのくらい出せばいいのでしょうか?

②近頃、夜よく寝てくれるのですが、おっぱいがかなり張ります。
寝てから3時間後に起きて、おむつ替え→授乳の順でするようにしているのですが、おむつを替えても起きない時はそのまま寝させています。
長い時で6時間くらい空くこともあるので、自分で母乳を出したいのですが、もしすぐ起きてしまったら、、、と考えるとなかなか出せません。
でも出さないとパンパンに張ってるのでどうにかしたいです💦
このように長時間空く時はどのくらい自分で出せば乳腺炎にならずに済みますか?
また、搾乳機は使わずに自分の手で出した方がいいですか?

長文になってしまいすみません💦
よろしくお願い致します。

2024/9/19 9:07

宮川めぐみ

助産師

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